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自律的人生才會更精彩

瀏覽次數(shù):436        發(fā)布時間:2019-06-16 11:20:05
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所謂自律,是指我們要有意義地控制自己,有原則地對待工作,能夠主動掌握自己的心理和行為。通俗來講就是“在該做的時候做該做的事,不管你是不是喜歡做”。


自律是職場和生活中不可缺少的人格素質,自律與成功息息相關。它能為你打開所有的門,讓一切成為可能。一個能夠自我約束和自我控制的人,在成功路上必定能闖破種種誘惑,勇往直前!同樣,如果沒有自律,一個人即便出身再好、受教育程度再高、遇到的機會再好,也終究難逃平庸的命運。


自律的人,才能掌控自己的人生。古今中外成功的名人都是自律的,有時候甚至自律到近乎苛刻。



柳傳志以“自律”在業(yè)界享有盛名。他就是以“管理自己”的方式感召他人。守信首先表現(xiàn)在他的守時上,柳傳志本人在守時方面的表現(xiàn)讓人驚嘆。有一次他到中國人民大學去演講,為了不遲到,他特意早到半個小時,在會場外坐在車里等待,開會前10分鐘從車里出來,到會場時一分不差。

2007年上半年,溫州商界邀請柳傳志前往“交流”。當時,暴雨侵襲溫州,柳傳志搭乘的飛機迫降在上海,工作人員建議第二天早晨再乘機飛往溫州,柳傳志不同意,擔心第二天飛機再延誤無法準時參會,叫人找來“公務車”連夜趕路,終于在第二天早六點左右趕到了溫州。當柳傳志紅著眼睛出現(xiàn)在會場,溫州的那位知名企業(yè)家激動得熱淚盈眶。

李嘉誠就是一個勤奮自律的典范。他的作息非常嚴格:不論幾點睡覺,在清晨5點59分鬧鈴響后準時起床;隨后讀新聞,打一個半小時高爾夫;然后去辦公室開始工作。如此數(shù)十年如一日,其自律幾近自虐。人最終的高度,取決于對自我要求的高度,這是一定的。對自我有高要求,并嚴格去做,才是最好的自律。想成功,就得管住自己,有自律能力。



曾看過一個村上春樹的訪談。他說,對他而言,每天只有23個小時,因為一個小時給了跑步,雷打不動。村上春樹稱自己為長距離跑者,他的思維方式是:“今天不想跑,所以才去跑?!睂戦L篇小說的時候,他基本上都是凌晨四點左右起床,從來不用鬧鐘。泡咖啡,吃點心,然后絕不拖拖拉拉,馬上進入工作。


自律是一件艱難的事情,因為自律意味著你需要和自己的天性作斗爭。這些天性包括“懶惰”,“自私自利”,“貪婪”等。自律的生活,代表著要控制、約束自己的行為,跟一些不良習慣,跟自己的欲望做斗爭。這個過程是非常痛苦的。特別是看不到效果的時候,就更難堅持了。因此,要做到自律,確定工作和生活的目標,很關鍵,一定要從自身實際出發(fā),確定適合自己的方向和目標,這樣才可以避免隨心所欲、自由散漫的狀況。掌握的了合適的方法,你就會離你的夢想越來越近,自律愈嚴達成目標愈快。

一、制定計劃

既要制定以年或月為單位的階段性計劃,也要將日常任務清單化。制定階段性計劃,明確每一階段要達到的目標,將其落實到每日任務清單。在執(zhí)行的過程中,再對清單進行不斷優(yōu)化,從而提高工作效率。

二、遠離誘惑

控制自己,人在工作時會受到很多外部因素的影響,從而導致注意力的轉移,影響工作效率,更有甚者對外有多重身份,利用工作之便謀取個人利益,根本原因就在于缺乏自律,忘記了自律。久而久之,工作自然是越做越差,越差越?jīng)]有激情,沒有激情就想著要放棄。而正確的做法是,我們在工作中應該時刻保持專注,減少外部因素的影響,不做與之無關的事情。

三、勞逸結合

狀態(tài)好,可以提高效率,做到勞逸結合,讓自己完成任務時越來越愉快。計劃要有一個截止點,比如一天要做到多少,做到哪兒為止,如果不注意這個問題的話,時間一長效率達不到,也讓自己有些倦怠感,不想再去做它,讓人想著就有些頭痛,所以不利于完成自己的計劃,更別提做到自律。

四、調解思維

做成一件事,不能只靠毅力,而要善于調解思維,從中找到樂趣。比如說今天要做一件事,但很不愿意動,應當會調節(jié)時間段,把它放在心情不那么煩燥,并且大腦運轉快速的時候,先著手做一些不需要動腦的事,來緩解大腦,這樣自己很樂意去完成,是克制人的劣根性最有效的辦法。

五、反省思考

勤于思考,工作過一段時間,回顧自己的最近一段時間的工作和學習,分析利弊,計劃下一步的工作。充分利用工作日志,每天反省自己,計劃的事情是否每天都有完成,完成的打鉤,沒完成就要開始反省自己為什么沒有完成。但不要給自己樹立太過于龐大的計劃或者是目標。如果心理預期和實際效果相差甚遠,會打擊自信心。彈簧不能硬拉,要勞逸結合。要解決這個事兒,一定要給自己設置一個里程碑,給自己點獎勵,直到完成既定的工作計劃。

哲學家康德說過:一個人的自律,藏著他的運氣。一個自律的人,總會有好運氣伴隨,連周圍的人也會更加寵愛你。越自律,越優(yōu)秀。與其羨慕別人的成功,不如讓自己學會自律,成為更好的自己。

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